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Pumpmuskel im Alarmzustand
Der Spiegel
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Datum: 06.06.2011
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- Prof. Dr. Kuno Hottenrott
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Freizeitsportler können neuerdings auf hochmoderne Analysegeräte der Leistungsdiasgnostik zurückgreifen / Sportwissenschaftler Kuno Hottenrott spricht von "Zeitenwende" / Freizeitsportler können nun präzise Diagramme ihres Fitnesszustands erstellen und wirklich effektiv trainieren / festhalten an Faustformeln ist als fragwürdig einzustufen / moderne diagnostische Verfahren ermöglichen Training nach individueller Herzfrequenz /
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