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Intensiv-Intervalltraining ist guter Schulsport Studie
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Datum: 06.02.2020
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Forscher der Uni Halle haben herausgefunden, dass im Schulsport kurze, intensive Einheiten für die Gesundheit von Kindern zuträglich ist. Diese Art der Betätigung gibt es bereits für Erwachsene und nennt sich hochintensives Intervalltraining (HIIT).
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